Erektil disfonksiyon, olgun ve üreme çağındaki erkekler arasında yaygın bir sorundur. Her insan iktidarsızlıkla baş edebilir; hastalığın temel nedenini bulmak yeterlidir.
Erkek gücü için bazı uyarıcılar kullanılarak evde tedavi edilmesi oldukça mümkündür. Bazı yiyecekler, tentürler ve kaynatma maddeleri güçlü bir kemik geri kazanmaya yardımcı olur.
İlaçların yardımıyla cinsel iktidarsızlıkla da baş edebilirsiniz. Sentetik ve naturopatik kökenli cinsel uyarıcılar, güçlü bir gafın yeniden kazanılmasına yardımcı olur.
Potansiyeli artıran ürünler
Et
En iyi erkek gücü uyarıcısı ettir. Et, esansiyel amino asitler, B ve E vitaminleri, çinko, magnezyum, selenyum ve protein içerdiğinden, daha güçlü cinsiyetin her temsilcisi için gereklidir.
Her gün et yiyebilirsiniz ve hatta yemeniz gerekir. Günde 200-300 gram yemek yeterlidir. Ürün belki de en iyi protein kaynağıdır. Bir erkek aktif olarak spor yapıyorsa günde 400-500 gram et yiyebilir. Yavaş bir tencerede/ızgarada pişirmek, kaynatmak veya pişirmek daha iyidir.
En sağlıklı et türleri:
- Tavşan eti.
- Hindi.
- Tavuk.
- Dana eti.
- Geyik eti.
- Biftek.
Yağlı etler sağlıksızdır - domuz eti, kuzu eti, yağlı dana eti, ördek.
Deniz ürünleri
Efsanevi Casanova'nın kahvaltısının deniz ürünleri olduğuna dair bilgiler var. Söylentilere göre ünlü aşık, bir seferde 20-40 civarında istiridye (çiğ) tüketiyordu. Bunun doğru mu yoksa başka bir kurgu mu olduğunu söylemek zor.
Ancak deniz ürünlerinin erkek sağlığına faydaları gerçekten çok büyük.
Deniz ürünleri çok miktarda çinko ve selenyum içerir - bu mikro elementler genitoüriner ve üreme sistemlerinin normal işleyişi için gereklidir.
Ayrıca deniz ürünleri mükemmel bir sağlıklı yağ ve protein kaynağıdır.
En sağlıklı deniz ürünleri:
- Kalamar.
- Karidesler.
- İstiridye.
- Istakozlar.
- Deniz tarağı.
- Kanserler.
Erkeklerin de yağlı balık tüketmesi faydalıdır. Güçlü etki uyarıcıları somon, uskumru, mersin balığı ve ringa balığıdır.
Fındık
Gücü teşvik etmek için fındık tüketmeniz gerekir. Omega-3 ve Omega-6 yağ asitlerinin en iyi kaynağıdır. Bu besinler bir dizi metabolik süreç için gereklidir.
Doymamış yağların tüketimi kötü kolesterol seviyesini düşürür, böylece ateroskleroz ve diğer kardiyovasküler sistem hastalıklarının gelişmesini önler.
Ayrıca fındıklar, genitoüriner sistemin ve özellikle prostatın normal işleyişi için gerekli olan amino asitleri ve E vitaminlerini içerir.
En sağlıklı fındık türleri:
- Fıstık.
- Kaşu.
- Ceviz.
- Antep fıstığı.
Bu tür ısıl işlemle ürünler faydalı özelliklerini yitirdiğinden fındıkların kızartılmaması tavsiye edilir.
Şiçujina
Eski Mısır'da bile devenin kurutulmuş midesi olan peynir mayası saygı görüyordu ve düzenli olarak tüketiliyordu.
Bu ürünün sadece gücü arttırmakla kalmayıp aynı zamanda askeri kampanyalar sırasında birçok hastalığın önlenmesine de yardımcı olduğuna inanılıyordu. Aslında peynir mayası son derece faydalı bir üründür.
Potens ve cinsel isteği arttırmak isteyen tüm erkeklere kurutulmuş deve midesini güvenle önerebiliriz.
Rennet'i iki şekilde kullanabilirsiniz:
- Bir erkek cinsel ilişki sırasında kendini daha güvende hissetmek istiyorsa, cinsel ilişkiden bir saat önce üründen 10-15 gram yemesi yeterlidir.
- Bir erkeğin zaten iktidarla ilgili sorunları varsa, birkaç ay boyunca her gün 5-10 gramlık bir dozajda peynir mayası tüketmelidir.
Egzotik bir üründen bir alkol tentürü hazırlanabilir. Günde 10-15 damla dozunda düzenli olarak tüketilmelidir.
En iyi 3 halk ilaçları
Zencefil tentürü
Zencefil güçlü bir doğal afrodizyak olarak ünlüdür. Üründen etkili bir alkol infüzyonu hazırlanabilir. Hazırlamak için yaklaşık 600 ml alkol veya kaliteli votka ve 60 gram zencefile ihtiyacınız olacak.
Tentür aşamalar halinde hazırlanmalıdır. Öncelikle zencefili ince bir rende üzerinde öğütmeli, ardından alkol/votka ile karıştırmalısınız. Ortaya çıkan karışım bir cam kaba yerleştirilmeli ve bir ay buzdolabında saklanmalıdır.
Kompozisyon periyodik olarak çalkalanmalıdır. 30 gün sonra infüzyon birkaç gazlı bez bandajı kullanılarak filtrelenmelidir. Hazırlanan karışımı günde 2-3 defa 10-15 damla dozunda alın. Tedavi kursu bir aydır.
Zencefil infüzyonu güvenlidir, ancak ilacın yüksek tansiyon, mide ülseri ve karaciğer hastalıkları için kullanılması önerilmez.
St. John's wort kaynatma
St. John's wort doğal, hızlı etkili bir afrodizyaktır. Bitkinin uyarıcı etkisi vardır. St. John's wort'un ayrıca antiinflamatuar ve immünomodülatör etkileri vardır.
Bitkinin ilaçsız gücü artırmak isteyen erkekler için kullanılması tavsiye edilir.
St.John's wort'tan tıbbi bir kaynatma hazırlanabilir. İlacın hazırlanması için 50 gram kurutulmuş St. John's wort'a ihtiyacınız olacak.
Pişirme prensibi:
- 50 gram kurutulmuş St. John's wort'u öğütün.
- Bitkiyi bir litre kaynar suyla karıştırın.
- Karışımı 20-25 dakika kısık ateşte pişirin.
- Soğutun, tülbentten süzün.
Güçlü bir kemik elde etmek için günde 200 ml kaynatma yapılması yeterlidir. Günlük dozun 2-3 doza bölünmesi tavsiye edilir.
Bal ısırıldı
Ballı sbiten eski bir içecektir. Antik çağda hemen hemen her insan sbiten tüketiyordu. Şifalı içeceğin kişinin hastalıklardan kaçınmasına ve erkek gücünü geri kazanmasına izin verdiğine inanılıyordu.
Sbiten gerçekten de iktidarsızlığa karşı en etkili tarifler listesinde yer alıyor. İçecek bağışıklığı artırır, kan dolaşımını iyileştirir ve nörojenik bozuklukları önler.
Ürün prostatit ve iyi huylu prostat hiperplazisinin tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.
İçeceğin hazırlanışı:
- Kaynayan suya 150 gram bal ve 2 defne yaprağı ekleyin.
- İlacı 10-15 dakika daha kısık ateşte pişirin.
- İçeceğe karanfil, zencefil, kakule ve tarçın (her biri 5 gram) ekleyin.
- 5-7 dakika daha kaynatın.
- Soğutun ve ince bir elekten geçirin.
Her gün sbiten içebilirsiniz. Günde 500-600 ml'den fazla ilacın tüketilmemesi tavsiye edilir.
En iyi sentetik uyarıcılar
Sildenafil bazlı
İlaçlar nasıl çalışır? Etkin madde (sildenafil sitrat), nitrik oksidin rahatlatıcı etkisini artırarak penise kan akışını sağlar. Ürünü aldıktan sonra bir erkeğin ereksiyona ulaşması ve bunu sürdürmesi çok daha kolaydır. Üstelik boşalma sonrasında bile penis düşmez.
İlaçlar cinsel ilişkiden 40-60 dakika önce 25-50 mg dozunda alınmalıdır. Günde alabileceğiniz maksimum miktar 100 mg'dır. İlaçların kontrendikasyonları ve yan etkileri vardır. İlaçlar aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:
- Karaciğer hastalıkları.
- Kalp krizi, felç.
- Kardiyovasküler sistemin işleyişindeki akut bozukluklar.
- Priapizm ve kanama eğilimi.
- Böbrek hastalıkları.
- Sildenafil sitrat alerjisi.
- Azınlık.
- Nitrat, nitrit ve nitrik oksit donörlerinin alınması.
En sık görülen yan etkiler baş ağrısı, yüz kızarması, baş dönmesi ve sindirim bozukluklarıdır. Ancak 25-50 mg alırsanız yan etki gelişme olasılığı minimumdur.
Sildenafil bazlı ilaçların alkolle uyumu zayıftır.
Tadalafil'e dayalı
Beklenen cinsel ilişkiden 20-30 dakika önce bu ilaçları 20 mg dozunda almanız yeterlidir. Günde 40 mg alabilirsiniz, ancak 20 mg'lık dozun aşılması tehlikelidir ve yan etkilerle doludur.
Ürünler etki süresi açısından olumlu şekilde farklılık gösterir. PDE-5 inhibitörleri 24-36 saat boyunca güçlü kemiklerin korunmasına yardımcı olur.
Kontrendikasyonlar aşağıdaki gibidir:
- Kronik böbrek yetmezliği.
- Kalp krizi.
- Felç.
- Küçük yaş.
- Organik nitrat içeren ürünler almak.
- Tadalafil'e karşı aşırı duyarlılık.
- İskemik optik nöropati.
- Priapizm ve kanama eğilimi.
İlaçlar genellikle hastalar tarafından iyi tolere edilir. Ancak bazı erkeklerde iktidarsızlık tedavisi sırasında baş ağrısı, baş dönmesi, kızarma, sindirim bozuklukları, görme keskinliğinde azalma, burun tıkanıklığı ve kulak çınlaması görüldü.
Tadalafil bazlı ilaçlar, ölçülü olarak alındığında alkolle iyi tolere edilir.
Nitrogliserin merhem
Potens için nitrogliserin merhem benzersiz bir çözümdür. İlaç ucuzdur, ancak eczanelerde yalnızca doktor reçetesiyle üretilir.
İlacın aktif bileşeni nitrogliserindir. Maddenin penis üzerinde damar genişletici bir etkisi vardır, bunun sonucunda organa daha fazla kan girer ve adam güçlü bir kemik kazanır.
Nitrogliserin merhem penis şaftına sürülmeli ve penis başı ve sünnet derisi ile temastan kaçınılmalıdır. Uygulamanın seksten 20-30 dakika önce yapılması tavsiye edilir. Üstelik merhem kullanırken prezervatif kullanmalısınız çünkü seks sırasında nitrogliserin seçilen kişinin vajinasına girebilir.
Kontrendikasyonlar:
- Peniste çizik ve sıyrıkların varlığı.
- Kardiyovasküler sistemin patolojileri.
- Penisin bakteriyel, viral, fungal lezyonları.
- Ürüne organik hoşgörüsüzlük.
- Nitrat almak.
Olası yan etkiler uygulama yerinde hiperemi, kaşıntı ve yanmadır. Ürünü kullanırken kardiyovasküler bozuklukların, baş ağrılarının ve baş dönmesinin meydana geldiği durumlar vardır.
Nitrogliserin merhemi PDE5 inhibitörleri ve alkolle uyumlu değildir.